نئی جگہ پر پہلی رات نیند نہ آنا ایک عام مسئلہ ہے، جس کا سامنا زیادہ تر لوگوں کو کرنا پڑتا ہے۔ آپ چاہے ہوٹل میں ہوں یا کسی دوست کے گھر، اکثر کروٹیں بدلتے رہتے ہیں اور نیند آنکھوں سے اوجھل رہتی ہے۔ اب ماہرین نے اس کی سائنسی وجہ تلاش کر لی ہے۔
WebDesk
05 فروری, 2026 14:35
Why Do We Struggle to Sleep on the First Night in a New Place? An Interesting Reason Revealed
نئی جگہ پر پہلی رات نیند نہ آنا ایک عام مسئلہ ہے، جس کا سامنا زیادہ تر لوگوں کو کرنا پڑتا ہے۔ آپ چاہے ہوٹل میں ہوں یا کسی دوست کے گھر، اکثر کروٹیں بدلتے رہتے ہیں اور نیند آنکھوں سے اوجھل رہتی ہے۔ اب ماہرین نے اس کی سائنسی وجہ تلاش کر لی ہے۔
جاپان کی ناگویا یونیورسٹی کے سائنسدانوں نے اس معاملے پر تحقیق کی۔ انہوں نے جاننے کی کوشش کی کہ نئی جگہ پر پہلی رات نیند کیوں متاثر ہوتی ہے، جبکہ اگلی رات نسبتاً سکون سے گزر جاتی ہے۔ اس مقصد کے لیے چوہوں پر تجربات کیے گئے تاکہ دماغ کے رویے کو سمجھا جا سکے۔
تحقیق میں ایسے مخصوص نیورونز کی نشاندہی ہوئی جو نئے ماحول میں فعال ہو جاتے ہیں۔ یہ نیورونز ایک کیمیکل خارج کرتے ہیں جسے نیوروٹینسن کہا جاتا ہے۔ یہ مادہ دماغ کو زیادہ چوکنا رکھتا ہے اور نیند کو گہرا ہونے سے روکتا ہے۔
