بائیں آنکھ پھڑکنے کا مطلب کیا ہے، اسے فوراً کیسے ٹھیک کریں؟ جانیے

دوپہر کے وقت کمپیوٹر یا لیپ ٹاپ پر دیر تک کام کرنے کے بعد آنکھوں میں تھکن عام بات ہے۔ بعض اوقات آنکھ کی چھوٹی سی بے قابو پھڑک بھی شروع ہو جاتی ہے، جو نہ صرف پریشان کن ہوتی ہے بلکہ کام پر توجہ بھی متاثر کر سکتی ہے۔

ماہرین کہتے ہیں کہ اس حالت کو myokymia کہتے ہیں، یعنی آنکھ کے پٹھے خشکی، تھکن یا زیادہ کام کی وجہ سے بے قابو حرکت کر رہے ہوتے ہیں۔ خوش قسمتی سے، زیادہ تر معاملات میں ڈاکٹر کے پاس جانے کی ضرورت نہیں ہوتی۔

آنکھوں کو آرام دینے کے لیے آسان ورزشیں اور چھوٹے طریقے کافی مؤثر ہیں۔ یہ نہ صرف آنکھوں کے پٹھوں کو آرام پہنچاتے ہیں بلکہ آنکھوں کو نمی فراہم کرتے ہیں اور انہیں تازہ دم بھی کرتے ہیں۔